対策

育毛のためにはまず生活習慣をより良く改善していくことです。薄毛につながる悪影響ですが、以下のようなものが挙げられます。
・過度なストレスを抱える
・栄養バランスの偏った食生活
・喫煙
・飲酒
・睡眠不足
・紫外線
・間違ったヘアケア

人物アイコン

栄養面とヘアケア、この2つはなかなか正しい形にするのが難しそうです...
そもそもあまり考えずに日々過ごしてきてしまっている人が多いとは思います。

人物アイコン

確かに難しいですねー。自分で良いと思っていたことが実際はダメなやり方だということもなきにしもあらずですから。
くわしくは「栄養」「シャンプー」「育毛剤」の項目で見ていきたいと思います!

人物アイコン

スポンサーリンク

フォローする

トップへ戻る